🟢오늘 뭐 먹지?🟢 흑백요리사 밀키트 찐리뷰와 수족냉증 비켜템 모음🧤🧦

홈프로텍터를 위한 등따숩 배부를템 소개!

2024. 11. 14.

자취방레터, 스물여섯번째 이야기

안녕 에디터 눙눙이야🍀

오늘이 수능이라니! 수능을 본 지 벌써 10년이 넘은 것 같아. 전날에 괜히 긴장돼서 잠도 잘 안오고 그랬는데 추억이다 정말😂 학생일 땐 대학이, 취준생일 땐 회사가 인생의 전부라고 생각했어. 그래서 항상 남들과 비교하고 자격지심이 가득했거든 (물론 지금도 조금 그런 건 함정)
근데 나이도 들고 경험도 하다보니, 나라는 사람을 사회에서 붙여지는 라벨에 얽매이지 않는 것 같아. 어렸을 때부터 그렇게 생각할 수 있었다면 마음이 더 편했겠지만, 인생이란게 원래 그런거 아니겠어?😄 뭐가 됐든 우리가 행복해질 수 있는 방향으로 잘 살아보자!

지난 주 코너 투표 결과를 참고해서 이번주는 <오늘 뭐 먹지?>에 겨울방한 아이템 추천을 곁들여봤어. 특히 막상막하였던 <오홋! 자취사전>과 <알짜배기 자취정보>는 다음호로 가져올게😉

👀 주제 한눈에 보기

군침 싹-도는 맛도리템

품절대란 흑백요리사 밀키트부터 컬리 또산템 추천 by 준만, 눙눙

간단 한끼 레시피

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내돈내산 겨울 따뜻템 추천

수족냉증 & 가성비 자취러를 위한 온기저격템 by 준만, 눙눙

에디터즈의 찐 리뷰

군침 싹-도는 맛도리템

흑백요리사 밀키트/간편식 추천

얼마전까지 흑백요리사 참 재밌게 봤는데, 식당 웨이팅하고 먹을 엄두는 안나더라고. 그러던 찰나에 최현석 쉐프가 라디오 스타에 나와서 본인 파스타 밀키트가 주문폭주라 하더라고? 그 순간 '아, 밀키트가 있었지' 해서 먹게 되었다는 TMI..😅 돌멩들의 시간과 입은 소중하니까, 직접 구매한 제품들 중에 추천해줘도 되겠다싶은 것들만 알려줄게!

새우 봉골레 파스타

v 쉐프 백요리사 최현석

v 총점 ★★★★☆

v 후기

새우는 통통, 칼칼한 육수에 독특한 생면 식감까지! 알리오올리오 느낌에 매콤함이 최고

v 참고

국물이 있는 진한 봉골레를 원한다면 비추! 나는 괜찮았지만 맛이 밍밍하다는 후기도 종종 눈에 보였어

v 양, 칼로리
1팩 277g(1인분), 404kcal

🛒 구매처

마켓컬리 ￦7,905 보기

롯데마트 ￦8,900 (배송비별도) 보기

마라 마파두부 덮밥

v 쉐프 백요리사 정지선

v 총점 ★★★☆☆

v 후기

마라를 좋아해서 맛있게 잘 먹었지만 (마라에 평가가 후한 편) 소스 대비 밥 양이 더 많고, 전체적인 양이 적은게 아쉬운 정도?

v 참고

마라맛이 강하지 않아서 맵찔이도 먹기 좋아. 대신 산초 같은 향신료 향이 강한 편이야!

v 양, 칼로리
1팩 345g(1인분), 420kcal

🛒 구매처

마켓컬리 ￦6,900 보기

포켓 CU 홈배송 ￦6,900 보기

내돈내산 컬리 또산템

컬리멤버십 쓰는 사람 있어?

적립금도 주고 쿠폰도 많아서 난 자주 쓰고 있어!
(+ 물론 멤버십 아니어도 문자 쿠폰 많이 쏘더라..👀b 컬리 홍보 절대 아냐)
매번 시켜먹거나 밖에서 먹는 게 습관돼서 요즘 매주 10만원 제한두고 장 보는데, 지금까지 많이 사먹어보면서 또 살만한 것들 가져와 봤어!

어린이 순살 고등어
￦8,690 보기

v 총점 ★★★★☆

v 후기

어린이는 아니지만 먹기 편하면 장땡이죠?

생선 너무 맛있고 몸에도 좋지만, 손질도 번거롭고 다 먹고 뼈 일반쓰레기에 넣으면 며칠만 지나도 냄새 장난 아니잖아😶‍🌫️

그런 고민 싹 해결해주는 어린이 전용템 발견했어. 어제 다 먹었는데 진또배기 또살템이야 이거!

v 참고

소금간이 안되어 있어서 굽는 중간에 따로 해주거나 간장 찍어먹기

v 양
1팩 500g(고등어 총 1~2마리 분량)

조선호텔 떡갈비
￦8,613 보기

v 총점 ★★★★★

v 후기

친구가 추천해줘서 처음 시켜본 조선호텔 떡갈비야.

각종 재료들이 도톰하니 잘치게 뭉쳐서 쫀득하고, 또 육즙이 녹진하게 나와서 혀에 착 감기는 맛이 일품이야. 없어진 기력이 금방 회복되는 느낌! 봉지에 3개 들었는데 개당 3천원이라 봐도 밖에서 사먹는 것 보다 훨씬 좋아서 진짜 강추. 한번 사고 나서는 매번 2봉지씩 사두는 쟁여템이야.

v 참고

해동해서 후라이팬에 굽거나 에어프라이기 180도 10분 조리

v 양
1팩 345g(3개입)

하니칼국수 알곤이 칼국수

￦8,550 보기

v 총점 ★★★★★

v 후기

요즘처럼 쌀쌀할 때 칼칼한 칼국수 생각나잖아? 그래서 시켰어!
어릴 땐 알곤이 뇌인 줄 알고 징그러워서 못 먹었는데, 나이가 지긋한 지금은 없어서 못 먹을 뿐😋
이거 1인분인 거 같은데 알이랑 곤이가 넉넉해서 굉장히 든든할거야.
여기다가 팔팔 끓을 때 콩나물 넣어서 더 얼큰하게 해 먹었는데 꼭 저녁 말고 친구랑 같이 술안주로 먹어도 기깔날 것 같아.
v 참고

2명이서 먹을 때 양 적으면 밥 말아 먹는 거 추천

v 양
1팩 523g

길거리 맛 그대로, 양배추 계란 토스트

간단 한끼 레시피

원래 '아침 안먹파'였는데, 새로운 회사는 점심시간까지 너~무 길어서 아침을 꼭 챙겨먹고 나가는게 습관이 됐어. 특히 아침에는 최대한 원재료와 가까운 식단으로 먹어야 뇌 건강에 좋다고 하는데, 안 그래도 입맛 없는데 샐러드 같은건 잘 안 넘어가잖아. 그래서 적당히 영양가도 있으면서 먹고 나면 나름 든든한 메뉴를 가져와봤어😚

⏰ TIME 15분

재료

식빵 2장, 양배추 90g, 치즈1장, 당근 1줌, 달걀 3개, 슬라이스햄 2장, 케첩, 설탕, 소금

요리 순서

① 얇게 채 썰은 양배추를 볼에 담고 소금 한 꼬집 뿌려 살살 버무려준 후, 10분 동안 방치

② 슬라이스 햄 2장 구워주기

③ 달걀 2개와 소금 한 꼬집을 넣고 저은 후, 당근과 양배추를 넣고 잘 섞어주기

④ 프라이팬에 식용유 살짝 두르고 야채 달걀물 부어서 약불로 앞뒤 3분동안 부쳐주기

⑤ 식빵은 토스트기 or 오븐 or 프라이팬에 살짝 구워주기

⑥ 식빵 위에 치즈 한 장, 야채 지단 올려준 후 설탕 골고루 뿌려주기

⑦ 이어 구운 햄과 케첩 살짝 뿌리고 식빵으로 덮어주기

⑧ (선택) 은박지나 랩/비닐을 위해 덮고 무거운 그릇을 3분 정도 올려주면 숨이 죽어 먹기 편함

이* 토스트가 떠오르는 키위소스

오늘좋은 500g ￦7,990 보기

복음자리 1kg ￦14,600 보기

함께 먹으면 더욱 든든한

토스트로는 약간 부족한 감이 있다면! 아침에 단백질 위주로 챙겨주면 좋다고 해서 나는 아래 조합으로 함께 먹고 있어. 그럼 출근 1시간 + 점심 시간까지 3.5시간 = 총 4~5시간 정도는 거뜬해😋

① 양배추채 샐러드

샐러드만 먼저 먹어도 혈당 스파이크를 줄여준대. 작은 밥 공기 그릇에 양배추채 그리고 샐러드 드레싱 뿌려서 먹기!

② 닭 안심살

삶은 닭 안심살은 가슴살보다 부드럽고 촉촉해서 아침에 먹기 좋아. 치폴리(또는 비슷한) 소스에 찍어먹으면 순삭 가능

③ 우유 1잔

찬 우유는 장이 탈 날수도 있으니, 락토프리 우유로 따뜻하게 데워서 마무리로 먹으면 배도 부르고 속이 편안해

난방비 절약 치트키

내돈내산 겨울 따뜻템 추천

① 충전식 무선 온수찜질팩

V 가격 22,910원~ 보기

나왔다 내 꿀템! 바로 충전해서 쓰는 찜질팩인데 안에 물이 들어있고 코드를 꽂아서 5~10분 정도 두면 물이 팔팔 끓다가 꺼지거든? 그러면 바로 쓰면 돼. 따끈따끈하게 한 2~3시간은 거뜬히 지속되서 손이 너무 시려울 때나 월경통이 있을 때 진짜 강추 (단, 팔팔 끓은 직후에는 저온화상 주의🔥)

원래 작년에 수원못골종합시장 갔다가 BYC인가 거기 가판대 앞에서 샀던 거야. 만원 주고 득템해서 그때 2개 살까 했는데 1개 산 거 진짜 후회 중이야 😓
최대한 비슷한 거 찾아서 가져와봤어. "온수찜질기"로 검색해서 맘에 드는 거 골라 사길!

② 샤오미 베어 발난로

V 가격 28,700원 보기

쿠션처럼 된 발난로 써봤는데 엄청 따뜻하지는 않더라고. 무엇보다 땀이 차면 씻을 수도 없어서 위생적으로 좀 찝찝하더라.

그래서 얼마전에 이거 사서 쓰고 있어! 무풍이라 건조해질 염려도 없고, 1단만 틀어도 따뜻해서 대만족😁 플라스틱 재질이라 그냥 슥슥 닦으면 찝찝할 것도 없는 게 제일 마음에 들어!
리뷰가 좀 더 궁금할까 봐 유튜브 영상 찾아왔어👀